Bagi kebanyakan orang biasanya sebelum
melakukan aktivitas di pagi hari, mereka suka minum kopi atau teh yang
menjadi teman wajib untuk mengawali hari.
Nah, mulai sekarang cobalah Anda menggantinya dengan minum air lemon, kenapa?
1. Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Lemon mengandung antioksidan vitamin C, yang berperang mendukung fungsi
kekebalan tubuh yang sehat dan dapat mengurangi risiko infeksi
pernapasan.
2. Alkaline tubuh
Lemon mengandung askorbat dan
asam sitrat-lemah yang mudah dimetabolisme dari tubuh dan memungkinkan
kandungan mineral lemon membantu alkalize darah Anda.
3. Melancarkan pencernaan
Jus lemon secara tradisional mendukung asam klorida dalam perut yang
dapat membantu melancarkan pencernaan. Vitamin C juga membantu penurunan
risiko tukak lambung disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori.
4. Mempercepat proses penyembuhan
Asam askorbat yang dikenal sebagai vitamin C, ditemukan dalam lemon
yang membantu mempercepat penyembuhan luka dan merupakan nutrisi penting
dalam pemeliharaan jaringan ikat, tulang dan tulang rawan yang sehat
5. Cadangan air
Mulai setiap pagi Anda dengan satu gelas air lemon hangat yang berguna
untuk merangsang pencernaan dan membersihkan tubuh Anda dari setiap
racun yang mungkin telah menetap di saluran pencernaan Anda.
6. Menambah energi
Jus lemon dapat memberikan energi bagi tubuh Anda melalui saluran
pencernaan dan dapat membantu mengurangi kecemasan serta depresi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar