Minggu, 02 Maret 2014

5 Hal Aneh Ini Ternyata Baik Untuk Kesehatan

1. Latihan getaran
Mungkin ini adalah salah satu mitos bagi sebagian orang. Namun, pada kenyataannya latihan menggunakan getaran baik untuk kesehatan. Getaran yang di timbulkan dapat membantu penyembuhan otot dengan cepat, bahkan getaran yang dihasilkan pun dapat membentuk kepadatan tulang pada pendrrita Osteoporosis. Hanya saja latihan getaran ini masih belum diketahui seberapa besar kadar getaran dan waktu latihan yang aman.

2. Berlari dengan kaki telanjang
berlari dengan kaki telanjang sangat bermanfaat untuk tulang kering, lutut, pinggul dan punggung.

3. Membersihkan lidah
Memikis lidah mungkin adalah hal yang aneh dan sangat tak biasa untuk di lakukan. Namun, sejumlah penelitian membuktikan bahwa dengan mengikis lidah dapat mengatasi bau mulut, mencegah karies gigi, penyakit gusi dan pilek.
Posting Komentar