1. Aprikot
Aprikot adalah sumber serat yang baik untuk tubuh Anda, serta kaya akan
zat besi, vitamin A dan C, kalium dan antioksidan. Buah ini dapat
meningkatkan jumlah darah dan baik untuk penderita anemia.
2. Buah ara
Buah ara mengandung banyak vitamin seperti vitamin K, B6, C, E, berbagai mineral dan fosfor. Buah ara juga kaya akan tembaga yang penting dalam produksi pembuluh darah.
3. Tomat
Tomat tidak mengandung lemak dan nol kolesterol. Selain itu, tomat juga
memiliki antioksidan dan kaya akan vitamin C, dan zat besi. Vitamin C
yang ditemukan dalam tomat kering juga membantu dalam pencegahan
penyakit kanker, diabetes, jantung dan paru-paru.
4. Adik dari
leci ini memiliki banyak manfaat bagi mereka yang menderita penyakit
perut, insomnia dan amnesia. Buah ini memiliki efek menenangkan pada
sistem saraf dan juga mengontrol darah. Rebusan dari lengkeng kering
juga membantu mengobati insomnia dan masalah neurosis neurasthenic.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar